ile mozna

[...] obu wersji :D Przepis wymyśliłeś czy znalazłeś w necie? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-09-14 11:38:21 Z ręką na sercu inwencja twórcza :) Kiedyś bawiłem sie z żelatyna, guma i ryżem aby robić Protein Rice pudding (wrzucę przepis) :p I mowię czas cos pomyśleć, bo ile można jeść omlety z szynka na B+T czy Skyr z masłem orzechowym

[...] chłopaka w uzależnienie?... Tą efedrynę apteczną stosuje się tylko incydentalnie. Po efce efekt jojo jest najczęściej błyskawiczny. Niektórzy jadą na niej ala long, ale ile można?... Jeżeli kilkunastoletni chłopak zacznie od efki, to co będzie brał za kilka lat?... Jeżeli ktoś w treningu i diecie wyczerpał wszystkie mozliwości, to w pirwszej [...]

@DamianCsz Dietę utrzymywałem 4 miesiące... ile można? w ciągu dwóch utraciłem kilogramy które planowałem... wiec to raczej nic nie da, przybrałem 5kg a skóra nadal wisi... wiec masa nie koliduje... tak mniemam. Może jak przypakuje mięśniami to ją trochę podciągnę... Zmieniony przez - vaakoo w dniu 2010-05-18 23:26:23

panowie jak tortilla to tylko z KFC :D:D duzo wiecej miesa ( o ile mozna to nazwac miesem ) :P:P ale wiadomo wszystko z umiarem i bedzie ok :)

i mam jeszcze pytanko co ile można robić sobie cheaty meal ?

ile mozna najwięcej ursonąc w ciągu roku??? czy uskok wzrostu moze byc takze w zimę?? i jakie jeszcze znacie cwiczenia ksztaltujące kosci dlugie???

Powiedzcie mi ile mozna schudnąć na takiej diecie?

skoro ze dzisiaj niespodziewanie dostalem wolne w pracy postanowilem pojsc na silke i skatowac barki oto trening: wyciskanie hantli jednoracz 10x27kg 12x25 15x22 12x22 unoszenie bokiem(dorzucilem po 3kg i robilem po 10 ruchow 17kg)4s. unoszenie hantli przodem 10x20kg 4s. w tym tygodniu postanowilem pojsc troche do przodu i dorzucic troche zlomu [...]

[...] trening: 6x100kg 6x110kg 6x120kg i 1x140kg (chcialem 2 razy wziac ale podczas odrywania sztangi spadl mi krazek z jednej strony i po zawodach.Mam tylko 4x20kg talerze) dzien dobry 12x30kg 12x32 12x35 12x40 trening nie udany,w martwym jestem jeszcze za cienki w uszach . mam pytanko.ile mozna podciagnac sie w martwym w miesiac(kg) z gory dziekuje

Ciastko, ale ile mozna zakladac takich samych tematow?

[...] sobie 3 torby ryzu bo 4 nie rzadko mi sie udawalo zjesc. albo makaron, albo kasza, kupiem 5kg piersi z kuraka do tego na noc kolacja z 7-10 jaj czasem cos lzejszego bo ile mozna to samo jesc.... I masa poszla. Kanapki to tylko jadlem w szkole, dosc kaloryczne majonez, szynka, ser, salata takie aby przeżyc i smacze I zrob to samo, a jak bez [...]

ok ale ile mozna jesc ryzu, makaronu pieczywo musi zostac... no wlasnie na gorze napisalem moj rozklad tygodniowy i za bardzo nie wiem jak sie do tego ustosunkowac...

Czasem lapie po godzinie treningu takie przymulenie ze ciazko sie zmusic do czegos a ile mozna napierdzielac w karczycho

Szczerze ? Nic w tym planie nie jest dobrze. O ile mozna go nazwac planem. Na poczatek sprobuj ACT albo FBW, poczytaj http://www.sfd.pl/_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html. Uloz jakis plan i daj go do oceny. Pzdr.

Mam pytanie żeby nowego tematu nie zakładać ile można mniej więcej dziennie wypikc kawy? Bo rano czuje się w miarę po kawie lecz później przestaje działać i... Zombie więc czy jak bym pił kawę z dziennie 5 łyżeczek czubiastych to się coś stanie? I jeszcze drugie pytanie xD czy liczą się przerwy pomiędzy partiami? Bo jak z pleców na klatę zmieniam [...]

Uff to cieszę się, myślałem że robię to za długo a mam nie za fajna domowa siłownię, będę się starał trenować jak najlepiej jak na mój poziom.A ile można przybrać cm w klatce przez 4 miesiące i w łapie wiem że to sprawa indywidualna ale może ktos opiszę na swoim przykładzie?

cześć i pa nudzą mnie te tematy juz ile można?

Dawaj do dziennikow, zobaczysz ile mozna sie nauczyc

[...] pt jeśli zdrowie pozwoli i nie bede narazie zwiekszać powtórzen i ciężaru. Podsumowując 0.5pkt Ćwiczenia dodatkowe: rozluźniające ćwiczenia na kręgosłup, łagodzące bóle o ile mozna tez je tak nazwac. 1pkt Razem 2.5pkt Całościowo 6pkt +2.5pkt =8.5pkt /SFD/2021/1/31/6c9adfb472144f0997812d1b072cea56.jpg Zapomniałam Waga 01.01.2021 115,3kg Waga [...]

Sonbaty.............zeskanujesz ten wywiad z x-menem ??? Wiesz dla biedakow ktorzy nie kupuja gazet heeheh Michail dawaj ta druga fotke!! Trzeba widziec ile mozna zrobic na czysto.Wogule to wyrastasz nam na gwiazde! KAIN "Give me what I want and I will go away"